【お客様の声】感情コントロール術5つのワーク
「感情コントロール術」
ワークをされた方から
お声を頂きました。
【お客様の声】
K様
感情コントロールワークやりましたよー！
紙に書き出すのは改めていいことですね！
客観的に冷静に物事を考えられて
その時に見えてなかったことが
見えたりしてよかったです。
怒りの感情があった出来事から
自分がどのように思ったかで、
自分が大切にしていることが見えてくる。
それが自分の価値観になるってこと
納得です
ありがとうございます！
こちらに記載をご了承頂きありがとうございます(^_^)/
価値観
価値観は、人それぞれに持っています。
しかし、その価値観は他の人と違うことがある。
自分の価値観を
「受け入れてもらえなかった」
「分かってもらえなかった」
と、怒りになることがあります。
そして、相手を攻撃してしまいます。
自分が相手に対してどこまで譲れて、どこにこだわるのか
これを会話を通してお互い歩み寄るのが、コミュニケーションかなぁ～っと思います。
