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【お客様の声】自分のタイプが分かるとモヤモヤが分かる ひーちゃん 様   毎日、自分はいつもこんな風になぜ、なってしまうのか。。こうすればよかったのかなぁ。。どうして上手く、人間関係を築くことができないんだろ。。。まっしかたない。。...

【30日間チャレンジ月間】ひと息手帳会のFacebookグループ開催 5月【30日間チャレンジ！！】5月1日新月から30日新月までの30日間モチベーションを維持方法方法の1つに「他人の目」があります。誰かに見られていると頑張...

【骨盤底筋群からインナーマッスルにアプローチする】ひと息手帳会のFacebookグループ開催 【骨盤底筋群からインナーマッスルにアプローチするピラティス】 運動の効率を上げ、基礎代謝アップに貢献するインナーマッスル。中...

【誕生順位で影響する性格】ひと息手帳会のFacebookグループ開催 ひと息手帳会のFacebookグループ開催しました 人柄 「人格」「性格」「気質」があります。 人格 「人格」はその個人全体を表し...

【お客様の声】感情コントロール術5つのワーク 「感情コントロール術」 ワークをされた方から お声を頂きました。 【お客様の声】 K様 感情コントロールワークやりましたよー！ 紙に書き出すの...

【ピラティス】ひと息手帳会のFacebookグループ開催 あなたは 自分の姿勢に自信がありますか？ その姿勢 放って置くと 生活習慣病の危険性があるかも ひと息手帳会のFacebookグループ開...

【やりたいこと優先順位】ひと息手帳会のFacebookグループ開催 【やりたいこと優先順位つけ】 ワーク開催しました。 ご参加頂きありがとうございました。(^_^)/ あなたは やりたいことの優先順位...

【お金のブロック解除】ひと息手帳会のFacebookグループ開催 ご参加頂きありがとうございました。 【お金のブロック解除】 壬寅年、壬寅月、壬寅日金運アップのためにワーク開催！！・お金は欲しいけど上手く受け取れない・浪...

【ピラティス】ひと息手帳会のFacebookグループ開催 今回は外部講師：ピラティスインストラクターのFumiさんをお招きして開催しました。 【テーマ】 何か運動したいな〜…と思ったらまずここから取り組む...

【自己理解・他者理解】ひと息手帳会のFacebookグループ開催 自己理解 自己理解とは、いくつかの手段により自分の気質・性格・キャラ・価値観・考え方・態度・行動などを深く知り、それを自分自身が納得して受け止めている状...