ひと息手帳会

【もったいないから捨てられない？】ZOOMお茶会開催 ひと息facebookグループ もったいないから捨てられない？ 12月に入って大掃除をしたい。今年こそはドンドン捨てるゾ！と意気込むけど結果、捨てられない。 あなたは、そんなことありませ...

【習慣化のコツお茶会】ひと息手帳会のFacebookグループ開催 習慣化のコツお茶会 開催しましたー！！ ご参加ありがとうございました。 時間管理 継続できない 習慣化できない などのお悩みがありましたが 分かりやすかった 楽しかったです ...

【30日間チャレンジ月間】ひと息手帳会のFacebookグループ開催 5月【30日間チャレンジ！！】5月1日新月から30日新月までの30日間モチベーションを維持方法方法の1つに「他人の目」があります。誰かに見られていると頑張れる、続けられる...

【骨盤底筋群からインナーマッスルにアプローチする】ひと息手帳会のFacebookグループ開催 【骨盤底筋群からインナーマッスルにアプローチするピラティス】 運動の効率を上げ、基礎代謝アップに貢献するインナーマッスル。中でも大切な腹部のインナ...

【誕生順位で影響する性格】ひと息手帳会のFacebookグループ開催 ひと息手帳会のFacebookグループ開催しました 人柄 「人格」「性格」「気質」があります。 人格 「人格」はその個人全体を表します。英語＝personality（パー...

【ピラティス】ひと息手帳会のFacebookグループ開催 あなたは 自分の姿勢に自信がありますか？ その姿勢 放って置くと 生活習慣病の危険性があるかも ひと息手帳会のFacebookグループ開催しました ピラティスとヨガの違い ピラティス...

【やりたいこと優先順位】ひと息手帳会のFacebookグループ開催 【やりたいこと優先順位つけ】 ワーク開催しました。 ご参加頂きありがとうございました。(^_^)/ あなたは やりたいことの優先順位が付けられなくて 悩んでいないですか？ ...

【お金のブロック解除】ひと息手帳会のFacebookグループ開催 ご参加頂きありがとうございました。 【お金のブロック解除】 壬寅年、壬寅月、壬寅日金運アップのためにワーク開催！！・お金は欲しいけど上手く受け取れない・浪費癖・ショッピングに...

【ピラティス】ひと息手帳会のFacebookグループ開催 今回は外部講師：ピラティスインストラクターのFumiさんをお招きして開催しました。 【テーマ】 何か運動したいな〜…と思ったらまずここから取り組むといいですよ！ 【概要】 こんにちは...