【5月30日チャレンジ月間】ひと息手帳会のFacebookグループ開催

ひと息手帳会

【30日間チャレンジ月間】ひと息手帳会のFacebookグループ開催

5月
【30日間チャレンジ!!】
5月1日新月から
30日新月までの30日間
モチベーションを維持方法方法の1つに「他人の目」があります。
誰かに見られていると頑張れる、続けられるってことないですか?!
これを利用して皆でやってみようってな企画です。
この期間ZOOMを5回30分開けます。
1日(日)20時~ 目標設定・宣言
8日(日)20時~ 作業、見直し
15日(日)20時~ 作業、見直し
22日(日)20時~ 作業、見直し
30日(日)20時~ 作業、シェア

目標設定とは

目標設定とは、最終的な目的を達成するために必要な行動や結果、方針のことです。

目標を明確に、詳細に落とし込むことが必要です。

かなり無茶な目標設定になっていることもあるので、達成が可能であることです。

目標競ってを具体的にするには

行動目標として5w1hを使い、具体的な案を出す。

  • 手段:どんな手段を使って目標を達成するのか
  • 期間・期限:どのくらいの期間をかけて
  • 人的資源・物的資源:どのような人員が関与すれば達成可能か
  • 物的資源:どの程度の活動量にするのか

開催しました

ご参加頂きありがとうございました。😁
私の目標
「字が綺麗に書けるようになり挑戦する人になるために朝7時20分からペン字練習帳2ページ書く」
そんな簡単なことすぐできるよって思った人いますか?
しかし、思っても行動しない人の方が圧倒的に多い。
小さな目標だと満足せずやらない人と
小さい目標でも30日間続けた人
どちらが30日後充実感や達成感を味わって
素敵な人になっているでしょうか?

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