ひと息手帳会

【もったいないから捨てられない？】ZOOMお茶会開催ひと息facebookグループもったいないから捨てられない？12月に入って大掃除をしたい。今年こそはドンドン捨てるゾ！と意気込むけど結果、捨てられない。あなたは、そんなことありませんか？実...

【習慣化のコツお茶会】ひと息手帳会のFacebookグループ開催習慣化のコツお茶会開催しましたー！！ご参加ありがとうございました。時間管理継続できない習慣化できないなどのお悩みがありましたが分かりやすかった楽しかったです勉強になりました楽し...

【30日間チャレンジ月間】ひと息手帳会のFacebookグループ開催5月【30日間チャレンジ！！】5月1日新月から30日新月までの30日間モチベーションを維持方法方法の1つに「他人の目」があります。誰かに見られていると頑張れる、続けられるっ...

【骨盤底筋群からインナーマッスルにアプローチする】ひと息手帳会のFacebookグループ開催【骨盤底筋群からインナーマッスルにアプローチするピラティス】運動の効率を上げ、基礎代謝アップに貢献するインナーマッスル。中でも大切な腹部のインナーマ...

【誕生順位で影響する性格】ひと息手帳会のFacebookグループ開催ひと息手帳会のFacebookグループ開催しました人柄「人格」「性格」「気質」があります。人格「人格」はその個人全体を表します。英語＝personality（パーソナリティ...

【ピラティス】ひと息手帳会のFacebookグループ開催あなたは自分の姿勢に自信がありますか？その姿勢放って置くと生活習慣病の危険性があるかもひと息手帳会のFacebookグループ開催しましたピラティスとヨガの違いピラティスは、入院中のベッ...

【やりたいこと優先順位】ひと息手帳会のFacebookグループ開催【やりたいこと優先順位つけ】ワーク開催しました。ご参加頂きありがとうございました。(^_^)/あなたはやりたいことの優先順位が付けられなくて悩んでいないですか？ときめく気持ち...

【お金のブロック解除】ひと息手帳会のFacebookグループ開催ご参加頂きありがとうございました。【お金のブロック解除】壬寅年、壬寅月、壬寅日金運アップのためにワーク開催！！・お金は欲しいけど上手く受け取れない・浪費癖・ショッピングに行って...

【ピラティス】ひと息手帳会のFacebookグループ開催今回は外部講師：ピラティスインストラクターのFumiさんをお招きして開催しました。【テーマ】何か運動したいな〜…と思ったらまずここから取り組むといいですよ！【概要】こんにちは。美姿勢へ...