ひと息手帳会

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【身体の不調と姿勢の関係】ひと息手帳会のFacebookグループ開催

【身体の不調と姿勢の関係】ひと息手帳会のFacebookグループ開催 正しい姿勢こそが最強のトレーニング! 身体の構造に沿った自然な状態を保つことで、整体いらずのコンディションへ持っていくことができます。このワークショ...
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【手帳おしゃべり会】ひと息手帳会のFacebookグループ開催

【手帳おしゃべり会】ひと息手帳会のFacebookグループ開催 ご参加して頂いた方ありがとうございました☆ 「手帳に何を書き込んでいるの??」をテーマにシェアしました。 手帳はスケージュールを書くだけのものって思...
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【カラーで私の成分表作り】ひと息手帳会のFacebookグループ

【カラーで私の成分表作り】ワーク開催しました 勇気付けセラピストの涼子先生 今回は、勇気付けセラピストの涼子先生をお招きして開催しました。 2014年からアロマテラピーインストラクターとして活動。話のきっかけとし...
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【自己理解・他者理解】ひと息手帳会のFacebookグループ

【自己理解・他者理解】ひと息手帳会のFacebookグループ 2021年9月7日(火)20時~21:30 自己理解・他者理解ワーク ワーク開催!! 1人づつカードを引き、その後に書かれた質問に対して答えるだけのとっ...
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【感情気づきワーク】ひと息手帳会のFacebookグループ

【感情気づきワーク】ひと息手帳会のFacebookグループ ひと息手帳会のFacebookグループでは、毎月新月にワークを中心に自分を見つめる時間を作っています。 感情とは ヒトなどの動物がものごとや対象に対して抱く気持...
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【72個やりたいこと書き出し】ひと息手帳会のFacebookグループ

【72やりたいこと書き出しワーク】ひと息手帳会のFacebookグループ 毎月新月にワーク開催!! ワークでは、アウトプットとフィードバックができるので自分の学びに繋がります。 今はどこにでも情報がありふれているので、勉...
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ひと息手帳会のFacebookグループ【目標の振返り】

ひと息手帳会のFacebookグループ【目標の振返り】 ありのまま自分手帳サクセスシート作成講座では習慣化する目標設定の立て方と継続のコツをお伝えしています。今回6月にひと息手帳会のFacebookグループで1ヶ月後の振返りをしまし...
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