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自分を大切にする

周りの目が気になり言いたいことが言えない人のたった1つの克服方法

人の目が気になり相手の顔色ばかり伺ってしまい、本当の自分を見失い欠けている人へ。周りの評価を気にする人の特徴と克服方法を解説しています。
インナーチャイルド

インナーチャイルドを癒やす7日目【感謝の言葉】

傷ついた子どもは今どのように過ごしていますか?ある気持ちが自然と湧き出てくるとインナーチャイルド傷ついた子どもが癒やされています。過去の辛い経験を思い出すのは大変で避けて通りたいものです。このインナーチャイルド7日間でぜひ癒やしてありのままの自分で生きる自分を見つけましょう
自分を大切にする

ついついしゃべり過ぎて落ち込む人の特徴と克服方法3つ

喋りすぎな人。気がついたら自分の話ばかりしてしまったと、自己嫌悪に陥る前に自分がしゃべり過ぎかチェックし、克服方法を解説しています。
自分を大切にする

自分のことが話せない人の7つの特徴&改善方法

1人が楽でいい~と思っていても本音はみんなと楽しくコミュニケーションをとりたい。しかし、中々自分のことを話せないし自分のことが分からない。なぜ、自分のことを話せないのか?7つの特徴とありのまま自分手帳の活用法を解説しています。
自分を大切にする

悩みを他人に相談できない人の特徴&解決方法2つ

自分の悩みを人に相談は難しい。なぜなら、人に言える悩みはその人にとって軽く、話せる・口に出せることでその悩みの80%は解決する。
自分を大切にする

白黒思考の極端な考えでトラブルになる人の原因と2つの改善方法

白黒思考の人は、少しのミスでも直ぐにあきらめてしまいます。しかし、白黒思考は、はじめはみんな持っていた。なぜ、極端な考えになってしまうのか特徴と&克服方法を解説しています。
自分を大切にする

完璧主義【少しのミスも許せない人の特徴&4つの解決方法】

目標意識が高く、自分の理想に向かって努力している人は素敵。しかし、完璧主義で悩んでいる人は、自分のことをこのままじゃダメとなかなか小さな成功も認められず、他人の理想に合わせるがゆえに苦しくなり自分の理想像にない自分を求めてモチベーションが下がってしまいます。解決方法は3つです。
心理カウンセリング

心理カウンセリングを受ける前に読んでおく3つのこと

はじめてカウンセリングを受ける方へ。カウンセリングを受ける前の心構えとカウンセリングの意味を知りより効果が期待されます。
本当の自分を見つけ出せ!! 人間関係の悩み本質診断
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