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インナーチャイルド7日間癒やしの旅。傷ついた子どもをありのまま自分手帳を使って長く険しい道を乗り越え、ありのままの自分で自分らしい人生を見つける。

もしかして自分の中に傷ついた子どもがいるかも？何気なく嫌な出来事が思いだされ頭から離れない。人間関係がスムーズにいかないと、生きづらさを抱えている。ぐっすり眠りたい、人生に充実感や楽しみを見つけたいそう思っている方にぜひ、読んでいただきたい。インナーチャイルドを癒やすための1日目を解説しています。

インナーチャイルドとは「内なる子ども」と日本語で言われています。ここでは、傷ついた子どもと表現しています。過去の出来事が嫌な記憶としてあるものの潜在意識の領域に入り込んでいるため日頃の生活において思い出すことはないのですが、あるきっかけでよみがえることがあります。この時に、マイナスな感情が沸き起こり苦しくなります。この感情を持っている小さなあなたに会いに行います。

インナーチャイルドを癒やす2日目では小さいあなたに逢えましたか？3日目は傷ついた子どもの声を聞いて見ましょう。インナーチャイルドはあなたが傷つかないように深い奥底に隠れているので声を聞くことが難しいですが、逢いに行ってみましょう。