インナーチャイルド インナーチャイルドを癒やす2日目【傷ついた子どもに逢いに行く】
インナーチャイルドとは「内なる子ども」と日本語で言われています。ここでは、傷ついた子どもと表現しています。過去の出来事が嫌な記憶としてあるものの潜在意識の領域に入り込んでいるため日頃の生活において思い出すことはないのですが、あるきっかけでよみがえることがあります。この時に、マイナスな感情が沸き起こり苦しくなります。この感情を持っている小さなあなたに会いに行います。
ありのまま自分手帳
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インナーチャイルド インナーチャイルドを癒やす3日目【傷ついた子どもに寄り添う】
インナーチャイルドを癒やす2日目では小さいあなたに逢えましたか？3日目は傷ついた子どもの声を聞いて見ましょう。インナーチャイルドはあなたが傷つかないように深い奥底に隠れているので声を聞くことが難しいですが、逢いに行ってみましょう。
インナーチャイルド インナーチャイルドを癒やす5日目【傷ついた子どもＶＳ親】
傷ついた子どもとは、本当はこうしたいのにできなかった自分が今もなおどこかに隠れて泣いています。
自分を大切にする 周りから話しかけられない【話しかけられるための2つのポイント】
周りから怖いと言われたり、話しかけられない。あなたから話しかけないでオーラは出てないですか？話しかけられれば話できるけど、、、となんだか自分は蚊帳の外にいる気分そんな人の特徴から克服方法まで解説していいます。
自分を大切にする 断れない自分が嫌い【人からの誘いを断る7ステップ】
断りたい人からの誘いを断る方法。以外に簡単だった。誘いを受け入れ続けると失ってしまうものとは、、、人間関係を改善する【ありのまま自分手帳】考案者が解説していきます。
相手を理解する 人との関わりが疲れる『人嫌い3つの原因と克服方法』
人と会った後疲れる、家に帰って来てほっとする。また、明日も人に会うのか～と愚痴をこぼす相手もいない。いつから人を嫌いになってしまったのだあろうか～原因と克服方法を解説していきます。
自分を大切にする 話せる友達が欲しい人の親友の作り方【心がけるのはたった1つ】
自分のことは嫌いだけど、友達は欲しい。仲良くお話をしたりしてみたいけど、何をはなしていいか分からない。実は、親友になるための条件は今思っていることが重要ではないかも、、、これを知れば気軽に友達を作れるようになる。
自分を大切にする 【飽き性の原因＆克服方法】強みと続けるコツ4ステップ
すぐにあきてしまい、また新しいことをはじめてしまうことないですか？飽き性の人は好奇心旺盛で向上心がありとても強みになることも、ここではその強みを活かせるような克服方法を解説しています。
自分を大切にする すぐあきらめる人【怠け癖からのモチベーション維持する3Step】
物事をやる前から自分はできないーとやる前からあきらめてしまう人や途中であきらめる人。直ぐあきらめてしまう自分が嫌いはモチベーション維持を手帳に書き込んで克服。
自分を大切にする 謝れない自分が嫌い【すみませんが言えない人の有効的な謝り方】
すみませんの一言が言えない。謝り方のパターンでもっとも効果的なのはどれ？今すぐ止めた方がいいあやまり方からあやまるより効果的な方法を解説しています。
