A4一枚3つ折りで作るありのまま自分手帳サクセスシートセッション

心理カウンセリング

ありのまま自分手帳サクセスシート作成セッション

・やりたいことがあり過ぎてどれを目標にしたらいいのか分からない

・目標を決めたけど、中々達成できない

・何をはじめても3日坊主で途中でやめてしまう

・習慣化にならない

・ついつい先延ばしにしてしまう

こんなことを学びます


・目標設定の立て方のポイント
・習慣化のコツ

こんなことが出来るようになります


・何を書いたらいいのか分かるようになる

・どのように目標を設定したら良いか分かる

・どうやって行動に繋げられるか分かる

・書いて頭の整理の仕方が分かる

・書くことのメリットが分かる

・習慣化のコツが分かる

こんな風に進めます

A4コピー用紙1枚で簡単に作れるシートで書き込みながら進めていきます。

レクチャーとワークを組み合わせているので、インプット、アウトプット、さらにフィードバックまでと盛りだくさん
講師の一方的な説明にならずに会話するよう楽しくできます。

目標設定
①~③ワーク

継続のコツ
④~⑧ワーク

時間と持ち物

1人90分 5000円

紙と筆記用具

※事前にPDFにて資料をお送りします

形態

ZOOM・・・90分 5000円

お問い合わせ先・予約

関真由美 - リザスト
心理カウンセリング|人嫌い|自分嫌い|人間関係|手帳の使い方 人嫌い克服カウンセラー 関真由美
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