【30日間チャレンジ月間】ひと息手帳会のFacebookグループ開催
5月
【30日間チャレンジ！！】
5月1日新月から
30日新月までの30日間
モチベーションを維持方法方法の1つに「他人の目」があります。
誰かに見られていると頑張れる、続けられるってことないですか？！
これを利用して皆でやってみようってな企画です。
この期間ZOOMを5回30分開けます。
1日（日）20時～ 目標設定・宣言
8日（日）20時～ 作業、見直し
15日（日）20時～ 作業、見直し
22日（日）20時～ 作業、見直し
30日（日）20時～ 作業、シェア
目標設定とは
目標設定とは、最終的な目的を達成するために必要な行動や結果、方針のことです。
目標を明確に、詳細に落とし込むことが必要です。
かなり無茶な目標設定になっていることもあるので、達成が可能であることです。
目標競ってを具体的にするには
行動目標として5ｗ1ｈを使い、具体的な案を出す。
- 手段：どんな手段を使って目標を達成するのか
- 期間・期限：どのくらいの期間をかけて
- 人的資源・物的資源：どのような人員が関与すれば達成可能か
- 物的資源：どの程度の活動量にするのか
開催しました
ご参加頂きありがとうございました。
私の目標
「字が綺麗に書けるようになり挑戦する人になるために朝7時20分からペン字練習帳2ページ書く」
そんな簡単なことすぐできるよって思った人いますか？
しかし、思っても行動しない人の方が圧倒的に多い。
小さな目標だと満足せずやらない人と
小さい目標でも30日間続けた人
どちらが30日後充実感や達成感を味わって
素敵な人になっているでしょうか？
