コミュニケーション

【ピラティス】ひと息手帳会のFacebookグループ開催 今回は外部講師：ピラティスインストラクターのFumiさんをお招きして開催しました。 【テーマ】 何か運動したいな〜…と思ったらまずここから取り組むといいですよ！ 【概要】 こんにちは...

【自己理解・他者理解】ひと息手帳会のFacebookグループ開催 自己理解 自己理解とは、いくつかの手段により自分の気質・性格・キャラ・価値観・考え方・態度・行動などを深く知り、それを自分自身が納得して受け止めている状態のことです。 一方、...

「女らしさ」ひと息手帳会のFacebookグループ開催しました カウンセリングルームこころの架け橋　代表 近野直子をお招きして講座を開講 テーマ 【「女らしさ」という決めつけ、押し付けからの解放】「男の子は青」「女の子はピンク」私はピンクよ...

【手帳おしゃべり会】ひと息手帳会のFacebookグループ開催 2022年はじめのひと息手帳会のFacebookグループは 【おしゃべり会】今年の抱負からお話を聞きました。 ご参加頂きありがとうございました。 2022年今年のテーマは 「挑...

【悪口大会（今年の煤払い）】ひと息手帳会のFacebookグループ開催 当日の流れ 【悪口大会（心の煤払い）】今年の嫌なこと新年を迎える準備としてお掃除をみんなでしましょう()/｛当日の流れ｝・自己紹介・悪口歓迎（今年のことは今年の内に洗い...

【人生の輪】ひと息手帳会のFacebookグループ開催 人生の輪ワーク 自分の現状を分析できるコーチングでよく使われるツールのひとつです。多くの人は1月に今年の目標を立てようとします。と、言うことは11月は1年のまとめになってきます。11月...

【滑舌・発声・話し方のコツ】ひと息手帳会のFacebookグループ開催 【滑舌・発声・話し方のコツ】 どんなことが学べるの？ 話すこと、発音に苦手意識がある人や、「伝える」ことをもっと意識した話し方をしたい人にとっての話すことについての基本...

【身体の不調と姿勢の関係】ひと息手帳会のFacebookグループ開催 正しい姿勢こそが最強のトレーニング！ 身体の構造に沿った自然な状態を保つことで、整体いらずのコンディションへ持っていくことができます。このワークショップでは、背骨の特徴と...