自分を大切にする プライドが高い人【人見知りで自分から挨拶に行けない克服方法】
プライドが高い人の中にはじぶんから挨拶に行けない人がいます。挨拶して無視されたり自分のことを覚えているか不安から人見知りになっています。そんなプライドが高くなる人の原因と克服方法を解説しています。
ありのまま自分手帳
自分を大切にする 
自分を大切にする 周りの目が気になり言いたいことが言えない人のたった1つの克服方法
人の目が気になり相手の顔色ばかり伺ってしまい、本当の自分を見失い欠けている人へ。周りの評価を気にする人の特徴と克服方法を解説しています。
インナーチャイルド インナーチャイルドを癒やす7日目【感謝の言葉】
傷ついた子どもは今どのように過ごしていますか？ある気持ちが自然と湧き出てくるとインナーチャイルド傷ついた子どもが癒やされています。過去の辛い経験を思い出すのは大変で避けて通りたいものです。このインナーチャイルド7日間でぜひ癒やしてありのままの自分で生きる自分を見つけましょう
自分を大切にする 自分のことが話せない人の7つの特徴＆改善方法
１人が楽でいい～と思っていても本音はみんなと楽しくコミュニケーションをとりたい。しかし、中々自分のことを話せないし自分のことが分からない。なぜ、自分のことを話せないのか？７つの特徴とありのまま自分手帳の活用法を解説しています。
自分を大切にする 悩みを他人に相談できない人の特徴＆解決方法2つ
自分の悩みを人に相談は難しい。なぜなら、人に言える悩みはその人にとって軽く、話せる・口に出せることでその悩みの80%は解決する。
自分を大切にする 白黒思考の極端な考えでトラブルになる人の原因と2つの改善方法
白黒思考の人は、少しのミスでも直ぐにあきらめてしまいます。しかし、白黒思考は、はじめはみんな持っていた。なぜ、極端な考えになってしまうのか特徴と＆克服方法を解説しています。
