【ピラティス】ひと息手帳会のFacebookグループ開催
今回は外部講師：ピラティスインストラクターのFumiさんをお招きして開催しました。
【テーマ】
何か運動したいな〜…
と思ったらまずここから取り組むといいですよ！
【概要】
こんにちは。
美姿勢へ全力で取り組む
ピラティスインストラクターのFumiです。
何か運動したい気持ちはあるけど…
- 何をすれば良いか分からない。
- もともとスポーツは得意でない。
そんな方へ私から助言をさせていただきます！
今回はお話がメインでトレーニングはしませんので、服装は自由、お気軽にご参加ください ♪
