人間関係 | 心理カウンセリング　ひと息　コミュニケーション

大人の発達障害チェックリスト6つ

大人の発達障害のチェックリスト大人の発達障害（特に自閉症スペクトラム障害や注意欠陥・多動性障害）を自己評価するためのチェックリストです。このリストは診断の代わりにはなりませんが、自分の行動や感情を理解する一助となるかもしれません。もし...

2024.06.02

心理カウンセリング

人間関係に必要な2つのこと人間関係を構築する上で、時に複雑さを感じることがあります。それは、私たち一人ひとりが異なる背景や価値観を持っているからです。しかし、人間関係を円滑に進めるためには、2つの大切なポイントがあります。まず、異なる価...

2024.03.24

コミュニケーション

人間関係を良好にするために必要なこと価値観ワーク・自分軸の基本自分を知って特性を活かす人間関係を見える化して自分の個性を知る人間関係を見える化するとはどういうことなのか自己肯定感について被害者意識を手放す方法

2023.04.14

心理カウンセリング自分を大切にする相手を理解する