面白くてわかりやすい！心理学決定版 (PSYCHOLOGY SERIES) の魅力

面白いほどよくわかる！心理学 決定版 （PSYCHOLOGY　SERIES） [ 渋谷昌三 ] 価格:1,100円 (2023/7/28 06:27時点) 感想(0件)

今回は心理学の決定版とも言える一冊、「面白いほどよくわかる！心理学　決定版」（著者: 渋谷昌三）をご紹介します。
私たちの日常生活や人間関係に関わる興味深い心のメカニズムを、魅力的な文体で紹介しているこの本は、心理学初心者から学問的な知識を深めたい方まで、幅広い読者におすすめの一冊です。

著者の渋谷昌三さんについて

著者の渋谷昌三氏は、長年にわたって心理学の研究・教育に従事してきた知識豊富な専門家です。その経験と深い知識をもとに、著者は心理学を平易な言葉で解説し、読者に理解しやすい形で提供しています。

わかりやすい解説

この本の魅力は、堅苦しい学術用語を使わずに心理学を解説している点です。
渋谷氏の文章は親しみやすく、一般の方でもついつい引き込まれるような表現力があります。
心理学の概念や実例を使って、日常のさまざまなシーンを描写することで、読者は自分自身や他人の行動に対する理解が深まることでしょう。

幅広いテーマの網羅

「面白いほどよくわかる！心理学　決定版」は、心理学のさまざまなテーマを網羅しています。

例えば、人間の意識や無意識のメカニズム、人間関係の心理、ストレスや感情の理解、そして心理学の応用分野まで幅広い内容が含まれています。
読み進めるごとに、心理学の多様性と興味深さに触れながら、自分自身や周囲の人々との関わりに対する洞察が深まることでしょう。

心理学の実践的な活用

渋谷氏は、心理学を単なる理論だけでなく、実践的な観点からもアプローチしています。

例えば、自己啓発やコミュニケーションの改善、ストレスの軽減など、日常生活で活用できるヒントやテクニックが盛りだくさんです。
この本を読みながら、理論だけでなく実際の生活にも心理学を活かす方法を学べるのは、読者にとって大きなメリットとなることでしょう。

まとめ

「面白いほどよくわかる！心理学　決定版」は、心理学に興味がある方や自己理解を深めたい方にとって、非常に魅力的な一冊です。
渋谷昌三氏の魅力的な文体とわかりやすい解説によって、心理学の世界が一層身近に感じられることでしょう。ぜひこの本を手に取り、心の奥深くに眠る謎めいた領域を探求してみてください！

【お客様の声】小さな一歩から始まる、片付けの成長ストーリー

こんにちは

片付けは最初の一歩が踏み出せない

関真由美と一緒にスッキリライフを手に入れましょう

本日は

「ズボラ片付けのススメ」を受講された方の感想です。

goma様　

セッションお疲れさまでした。

こちらに記載をご了承いただきありがとうございました。

小さな一歩から始まる、片付けの成長ストーリー

【コースを受ける前の悩みはなんですか？】

片付け、物の整理がうまくできない。

【終了後はどんな変化がありましたか？】

少しでも行動してみようという気持ちになって、

今まで放置していたことに手をつけ、

少しずつ動けるようになってきました。

「片付け」をゴールにすると、

続かないですが、

どんな生活がしたいか、

どんな空間に身を置きたいか、

「目標」を先生との対話を通じて

具体的に見つけることができました。

【この継続コースをどんな人に進めたいですか？】

今まで行動できずにモヤモヤしている人。

行動したいと思っている人。

できない自分を責めている人。

【感想】

小さな「出来たこと」を関先生が指摘してくれ、

ほめてくれるので、

気分が上がります。

次のセッションまでの宿題だったり目標についても話すので、

次までに少しでも、

報告できることを作りたいという気持ちになり、

少しずつでしたが、

物を手放す行動に移せることができました。

先生の失敗談なども聞かせてもらい、

自分だけではない、

苦手な片付けもいつかできるようになるんだという勇気ももらえます。

「最初からやる気が出る人はいない。目標がある人は行動する。行動することでやる気が出る。」

は名言だと思います。

一生モノの考え方、

行動を手に入れることができると思います。

たくさん脱線の多い私の話を聴いてくださり、ありがとうございました。

ご予約はこちらから　▶

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今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

【30日間チャレンジ月間】ひと息手帳会のFacebookグループ開催

5月
【30日間チャレンジ！！】
5月1日新月から
30日新月までの30日間
モチベーションを維持方法方法の1つに「他人の目」があります。
誰かに見られていると頑張れる、続けられるってことないですか？！
これを利用して皆でやってみようってな企画です。
この期間ZOOMを5回30分開けます。
1日（日）20時～　目標設定・宣言
8日（日）20時～　作業、見直し
15日（日）20時～　作業、見直し
22日（日）20時～　作業、見直し
30日（日）20時～　作業、シェア

目標設定とは

目標設定とは、最終的な目的を達成するために必要な行動や結果、方針のことです。

目標を明確に、詳細に落とし込むことが必要です。

かなり無茶な目標設定になっていることもあるので、達成が可能であることです。

目標競ってを具体的にするには

行動目標として5ｗ1ｈを使い、具体的な案を出す。

• 手段：どんな手段を使って目標を達成するのか
• 期間・期限：どのくらいの期間をかけて
• 人的資源・物的資源：どのような人員が関与すれば達成可能か
• 物的資源：どの程度の活動量にするのか

開催しました

ご参加頂きありがとうございました。
私の目標
「字が綺麗に書けるようになり挑戦する人になるために朝7時20分からペン字練習帳2ページ書く」
そんな簡単なことすぐできるよって思った人いますか？
しかし、思っても行動しない人の方が圧倒的に多い。
小さな目標だと満足せずやらない人と
小さい目標でも30日間続けた人
どちらが30日後充実感や達成感を味わって
素敵な人になっているでしょうか？